Atelier hebdomadaire
"Reconnexion"
(Relaxation, pratiques énergétiques et Eveil corporel)
"Reconnexion à soi, à son corps, aux éléments, à l'énergie"
Atelier hebdomadaire en petits groupes (6 personnes maximum)
Atelier en ligne via Zoom
Vous pouvez participer régulièrement ou ponctuellement au choix
Cours d'essai gratuit
"Il est bien de franchir chaque jour une étape, comme l'eau vive qui ne stagne pas. Hier s'est enfui, l'histoire d'hier elle aussi est passée. Il convient aujourd'hui de conter une nouvelle histoire." (Rûmi)
En quoi consiste ces ateliers ?
Je vous propose de pratiquer tout en douceur ensemble pour :
Vous relaxer, apaiser le mental
Reconnecter au corps physique et au corps énergétique
Retourner à votre vie plus ancré, plus stable, plus léger(e)
S'aider de l'énergie du groupe pour prendre soin de soi et se remettre en mouvement
Atelier en ligne via Zoom
Assis(e) confortablement devant votre écran.
Seuls certains mouvements nécessitent de se lever ou bouger les bras mais pas de déplacements
Pratiques douces :
respiration, étirements légers, pratiques énergétiques douces, visualisations,...
Atelier en petits groupes*
(6 personnes maximum)
(*Chaque participant s'engage à la confidentialité lors de l'inscription et pratique pour lui, porté par l'énergie du groupe. De même chacun œuvre à sa façon pour le collectif en cultivant des énergies lumineuses par sa pratique.)
Durée : 1 h
Tarif :
12 euros l'unité
50 euros le forfait de 5 séances
Cours d'essai gratuit
Horaires :
Le mercredi 9h15-10h15
Vous pouvez participer ponctuellement ou régulièrement
Inscription :
Inscription 24h minimum avant un atelier
Paiement via PayPal à EUNOIA
(Vous recevrez ensuite un lien Zoom par mail)
Possibilité de paiement par virement sur demande
COURS D'ESSAI GRATUIT
Envoyez moi juste un mail pour me prévenir de votre présence à loracledeletre@gmail.com pour recevoir le lien Zoom.
ATELIER A L'UNITE : CLIQUEZ ICI pour verser 12 euros
FORFAIT 5 SEANCES : CLIQUEZ ICI pour verser 50 euros
Pour les forfaits, je tiens le décompte et vous préviens avant la fin de votre forfait.
Vous avez des questions sur ces ateliers
Vous pouvez me contacter à : loracledeletre@gmail.com
Les données personnelles recueillies vous concernant sont réservées à l'usage de ma structure, Eunoia, et ne sont pas partagées. Elles sont récoltées dans le seul but de communiquer avec vous. Vous pouvez à tout instant exercer un droit d'accès à vos données personnelles, demander la rectification ou l'effacement de celles-ci en écrivant à : loracledeletre@gmail.com
"Cet atelier me fait un bien fou! Il est très puissant!
Ça n'est pas juste un atelier où l'on vient se détendre, il me permets de me reconnecter à moi, et bien plus encore!
J'apprends à être dans mon corps, le sentir en expérimentant la lenteur du ressenti de chaque mouvement. Je prends le temps .
Ça fait du bien de sentir son corps et d'aller à son rythme et pas au rythme que je me suis imposé depuis petite.
J'ai souvent du mal à "être" avec les gens, et cet atelier me permet d'expérimenter en sécurité le fait d'être moi avec les autres.
Sophie mène l'atelier avec fluidité. On se sent à la fois en sécurité et libre!
Un grand merci! C'est un beau cadeau que je me fais en m'accordant ce temps pour penser à moi.
Je continue cette très chouette aventure!"
Les séances de relaxation animées par Sophie sont très bénéfiques pour moi.
Ces ateliers sont à la fois décontractés et pleins de conscience.
Sophie est très bienveillante et son accompagnement par la parole est sobre et complet.
Nous faisons des choses simples et pas trop nombreuses, dans la douceur, la conscience, le ressenti, le respect de soi, l'humour, le contentement au-delà même de la satisfaction pourtant bien présente.
Il s'ensuit pour moi un grand apaisement, une lucidité et une bonne vitalité.
C'est aussi un espace et/ou temps de rencontre où nous sommes ensemble. Il se crée quelque chose pour moi où mon cœur s'ouvre, où mon enfant intérieur se réchauffe pour laisser chanter son printemps éternel.
Les assises où l'on visualise sont une véritable source d'étonnement et d'émerveillement pour moi. J'accède à des "choses", je m'ouvre et je reçois. Merci!
Cet atelier avec Sophie m’est très bénéfique. Les exercices qu’elle propose sont très simples, très accessibles. Aucune prouesse là dedans! C’est un temps pour aller à la rencontre de soi-même, pour se faire du bien.
Respectueuse et attentive au bien-être de chacun, à la fois précise et spontanée, elle nous accompagne en douceur à être toujours un peu plus à l’écoute de notre corps et de notre respiration. Elle nous invite à partager un moment de vrai relaxation heureuse et pour ma part très réparateur.
